Естественное питание для здоровья

Естественное питание для здоровья и долголетия

Естественное питание для здоровья — каким оно должно быть?
Когда вы правильно питаетесь, у вас появляется больше энергии, улучшается производительность, вы лучше спите, меньше подвержены стрессу. Многие думают, что правильное питание — это сложно. На самом деле всё просто. Достаточно следовать определённым правилам — и ваше тело скажет вам спасибо.

Главные принципы питания:
1. Есть пищу растительного происхождения.

2. Не перебарщивать с термической обработкой. При термической обработке погибают энзимы, вещества, запускающие важные химические реакции в нашем организме.

3. Соблюдать щелочную диету. Это просто, если вы придерживаетесь первого принципа, так как наиболее ощелачивающими продуктами являются растительные.

Подробнее – в нашем видео.

Естественное питание для здоровья и долголетия.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!

  • Календарь
    мероприятий
    « Январь 2022 » loading...
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    27
    28
    29
    30
    31
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
    1
    2
    3
    4
    5
    6
  • Будущие мероприятия

    20 Янв 2022

    Практический курс: «Питание источник здоровья»

    Это обучение по естественному питанию, которое приводит к здоровью.

    20 Янв 2022

    Практический курс по методу Бутейко: «Дыхание источник здоровья» в Таллинне

    Курс который может помочь Вам вернуть здоровье естественным путём.

  • Новости

  • Ферменты

    Ферменты — как питаться живой пищей и быть здоровым.

  • Бутейко Константин — основы теории метода дыхания

    Бутейко Константин — основы теории метода дыхания

  • Метод Бутейко - как избавиться от лекарств.

    Метод Бутейко — как избавиться от лекарств.