Кислотные и щелочные продукты

Кислотные и щелочные продукты питания

Кислотные и щелочные продукты питания.

pH — это мера щелочности или кислотности.
Щелочная среда (выше 7) = здоровье, выносливость, долголетие. В ней погибают все вирусы, бактерии и паразиты. Кислая среда (ниже 7) способствует размножению вредных организмов и возникновению заболеваний.

Что же закисляет наш организм?
Кислая пища, высокий уровень стресса, неправильное дыхание, низкая физическая активность.

Давайте поговорим сегодня о питании. Рассмотрим кислотные и щелочные продукты.
Придерживаясь диеты, состоящей из щелочных продуктов, мы можем снизить риск того, что наш организм станет слишком кислым и перегрузит наши системы.
Человек, соблюдающий щелочную диету, может получить множество преимуществ для здоровья:

• Борьба с усталостью
• Укрепление иммунной системы
• Уменьшение воспаления
• Укрепление костей
• Улучшение здоровья почек
• Лечение или профилактика сердечных заболеваний
• Профилактика рака.

Несмотря на это, отказываться от всех кислых продуктов — плохая идея. Наша диета должна состоять на 80% из щелочных продуктов, и на 20% из кислотных продуктов.

Какие продукты способствуют снижению pH крови и закисляют наш организм, какие защелачивают? Подробности — в нашем видео.

 

  • Календарь
    мероприятий
    « Декабрь 2022 » loading...
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    28
    29
    30
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
    1
  • Будущие мероприятия

    Глубокое дыхание. Бутейко
    Июн 01

    Практический курс по методу Бутейко: «Дыхание источник здоровья»

    Курс который может помочь Вам вернуть здоровье естественным путём.

  • Новости

  • Метод Бутейко: часто задаваемые вопросы

    Метод Бутейко: часто задаваемые вопросы — часть 2

  • Метод Бутейко: часто задаваемые вопросы

    Метод Бутейко: часто задаваемые вопросы — часть 1.

  • Контрольная Пауза - Бутейко

    Контрольная Пауза (Бутейко) — индикатор состояния здоровья.