Глубокое дыхание затрудняет переход на растительное питание.
Дыхание и веганство — переход на веганское питание.
Когда вы глубоко дышите, снижается количество СО2 в крови альвеолах легких.
Когда вы глубоко дышите, снижается количество СО2 в крови альвеолах легких.
Углекислый газ напрямую влияет на метаболические процессы, синтез белка, кислотно-щелочное равновесие, выработку всех ферментов и гормонов.
Поэтому, когда вы правильно дышите, это помогает вам комфортно перейти и остаться на здоровом растительном питание.
Есть формула: правильное дыхание = малоедение, переход на здоровое питание, похудение.
Подробнее о механизме.
Если мы правильно дышим (сокращаем глубину вдоха), то получаем больше CO2.
Если мы получаем больше СО2 в наших альвеолах и крови, то больше кислорода усваивается клеткой.
Если больше кислорода попадает в клетку, быстрее происходит горение (окисление глюкозы и углеводов при помощи кислорода). Ускоряется обмен веществ, усваивается больше полезных веществ из еды и выделяется больше энергии. А это значит, вам хочется меньше есть.
Малоедение приводит к тому, что вашему организму все меньше и меньше хочется тяжелой еды. Это постепенно приводит к естественному переходу на растительное питание.
Хотите узнать больше? Смотрите наше видео «Дыхание для перехода на веганство».
