Каждому человеку необходим белок. Это кирпичик для строительства здорового организма.
Существует множество мифов относительно белков животного и растительного происхождения.
Давайте исследовать, размышлять, делать правильные выводы.

Что же нужно действительно нашему организму? Аминокислоты.
Есть 2 способа их получения — через посредника и напрямую.
Посредник – это пища животного происхождения (животный белок). Организм тратит огромное количество энергии, расщепляя чужеродную субстанцию (белок с ДНК животного) до аминокислот, получая закисление и дозу токсинов. Кроме потери энергии и загрязнения организма, в животном белке отсутствует клетчатка и присутствуют насыщенные (вредные) жиры, стимулирующие набор веса.
Напрямую – растительная пища. Организм получает аминокислоты напрямую из растений и сохраняет энергию жизни и здоровье. В растительной пище есть клетчатка и мононенасыщенные (полезные) жиры.