Среди микроэлементов, необходимых для жизнедеятельности нашего организма и полного здоровья, железо является одним из важнейших. Главная роль железа в организме — доставка кислорода ко всем клеткам и органам. Недостаточное поступление железа в организм приводит к развитию железодефицитной анемии.

Что не работает: 

Вы наверное уже столкнулись с этой проблемой и знаете, что то железо, которое прописывают доктора практически не работает и имеет массу побочных эффектов, особенно на ЖКТ.

Основу борьбы с анемией и профилактики железодефицитной анемии составляет питание, а отнюдь не препараты! Более того, всем известные рекомендации докторов — ешьте печень, говядину, суб продукты животного происхождения (куриные сердечки и т.д) не работают или работают временно. Так как ЖДА бывает даже у тех людей, которые едят мясо и рекомендованные доктором продукты животного происхождения для поднятия железа.

Что же делать?! 

Чтобы раз и навсегда справиться с этой проблемой важно чтобы рацион был сбалансированным и правильным и какие продукты включать в меню. В этом то и весь секрет, КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПО НАСТОЯЩЕМУ СПОСОБНЫ ПОДНЯТЬ ЖЕЛЕЗО И ФЕРРИТИН. Но помимо продуктов для поднятия железа, есть специальные рекомендации того, что делать ни в коем случае нельзя, когда вы столкнулись с проблемой низкого ферритина или железа. Действительно, это непростая задача избавиться от ЖДА, но выход есть. И он в том, что даёт нам сама Мать Природа.

Я потратил большое количество времени для того, чтобы собрать для вас в этом видео продукте самые важные пункты для поднятия железа и ферритина. О них и будет рассказано. Эти рекомендации реально работают!

Также вы можете пройти наш полный курс по цельно-зерновому растительному питанию, которое даёт не только здоровье для всего организма, но и помогает в короткие сроки сбросить лишний вес. А самое главное, на таком питании ваш вес будет стабильным! Это то, чего не могут добиться ни диетологи ни спортивные тренера.