Сначала вам необходимо научиться правильно (неглубоко, по методу NHS) дышать, чтобы повысить уровень СО2 в крови и альвеолах лёгких. Уже только это поможет вам избавиться от симптомов многих “заболеваний”.
Затем мы обучаем по настоящему правильному питанию – тому, что с точки зрения природы естественно для организма. Вы поймёте на глубинном уровне, что лучше есть для здоровья и как есть. Также цельнозерновая-растительная низкожировая диета, это гарантия здорового pH вашего организма.
После того, как организм уже почти в норме, стоит подключить процессы выведения – голодание (разные виды). Голодание, это целая наука, так как не верные попытки голодания наоборот могут навредить организму. Мы же используем в голодании и дыхательные практики.
Параллельно с дыханием и питанием мы обучаем тем спортивным нагрузкам, которые способствуют приобретению здоровья. Чтобы при занятиях спортом здоровье прибывало, необходимо научиться заниматься по пульсу и с поверхностным дыханием. И так как, такие занятия спортом имеют множество нюансов, этому тоже необходимо научиться.
И конечно же на протяжении всех наших курсов по дыханию, питанию и голоданию мы заботимся о позитивном восприятии реальности при помощи технологий Эриксонианского гипноза и Нейро-лингвистического программирования. Курсы этих программ мы проводим более чем 10 лет в рамках школы психологии Meta Leader NLP & Coaching Center.
