Лечение гипертонии без лекарств. Метод Бутейко.

Гипертония — это хроническое заболевание, при котором артериальное давление выше нормы.
Более миллиарда человек во всем мире страдают от высокого кровяного давления.
При отсутствии лечения это может быть серьезным и иметь множество негативных последствий для здоровья.
Гипертония способствует развитию сердечной недостаточности и заболеваний почек, повышает риск возникновения инсульта и т.д.

Обычные методы лечения направлены на изменение образа жизни и прием лекарственных препаратов.
Но всегда ли они эффективны? Что еще можно сделать для улучшения своего состояния здоровья?

Метод Константина Бутейко — один из эффективных методов борьбы с гипертонией.

Помимо факторов образа жизни, исследования и клинические данные указывают на то, что глубокое дыхание является важным фактором возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Установлена связь между неправильным дыханием и возникновением гипертонии. Дыхание, превышающее нормальные метаболические потребности, вызывает потерю диоксида углерода (CO 2) из крови, что приводит к гипокапнии (снижению концентрации углекислого газа в крови).

Снижение концентрации CO2 в крови влияет на сердечную деятельность тремя способами.
Во-первых, это снижает приток крови к сердцу.
Во-вторых, связь между эритроцитами и кислородом усиливается, что приводит к снижению доставки кислорода к сердечной мышце (эффект Бора).
В-третьих, существует повышенная потребность сердца в кислороде, связанная с сократимостью миокарда и сужением кровеносных сосудов.

Спазм сосудов способен самостоятельно устраняться при нормализации дыхательного гомеостаза и ликвидации дефицита СО2, что достигается с помощью метода Бутейко. Уменьшая глубину вдоха и замедляя дыхание, можно существенно облегчить симптомы гипертонии.

Выводы: делаем специальные дыхательные упражнения по методу Бутейко (сокращаем глубину вдоха, дышим через нос и т.д.) — нормализуем артериальное давление.

Лечение гипертонии при помощи правильного дыхания даёт волшебные результаты.

С помощью метода Константина Бутейко возможно исцеление до 115 широко распространенных болезней.