Голодание, это добровольный временный отказ от пищи, который может привести к очищению организма от токсинов и шлаков, а также улучшить работу внутренних органов и систем. Существует не так много способов обрести/восстановить своё здоровье естественным путём и по-настоящему (убрать причины, а не просто залатать симптомы на время).

• Сухое – совсем без воды
• Мокрое – голодание с употреблением воды во время всего процесса
• Условное – с элементами клеточного питания (травяные чаи-отвары с мёдом и лимоном)
• Интервальное – употребление пищи с большими (12–18 часов) промежутками во времени

Все эти виды голодания применяются для разных целей и в разных контекстах. На данном курсе мы расскажем, как пользоваться каждым из них и когда. Тем самым у вас появится целостная система использования великого врача всех времён – Голодания в разных его видах.

Что именно это будет

Данный курс, это не просто очередной протокол голодания, а целостная система обретения здоровья при помощи одновременного использования нескольких инструментов. За основу мы будем использовать так называемое условное голодание. Это значит, что мы будем употреблять на протяжении всего голодания чаи-отвары на специальных травах с мёдом и лимоном. Употребление специальных отваров во время голодания предотвращает ацидоз (радикальное закисление организма шлаками и токсинами, – когда сильно болит голова и нет сил). Также мы будем заниматься разными дыхательными практиками по методу Бутейко, умеренной спортивной нагрузкой, а для усиления результатов очищения организма будут процедуры очистки кишечника. Тем самым данная программа голодания предназначена для городских условий, когда вы без особых усилий можете и очищаться, и участвовать в своей привычной социальной жизни (семья, работа, дети, дом).