Вы можете не верить, что дыхание связано со здоровьем, но попробуйте не дышать хотя бы 3-5 минут — и всё станет ясно.
Многие до сих пор думают, что дыхание — это нечто фоновое, автоматическое. Но именно здесь кроется ключ к многим заболеваний, которые медицина считает хроническими и неизлечимыми.
Астма, гипертония, диабет 2 типа, мигрени, тревожность, аллергии, бессонница, аутоиммунные состояния — это всё следствия хронической гипервентиляции, то есть неправильного, слишком глубокого дыхания.
Почему мы болеем и так быстро стареем?
Слишком низкий уровень СО₂ в крови из-за гипервентиляции — причина системного кислородного голодания, нарушения работы ферментов, иммунной дисфункции, воспалений и преждевременного старения. Это научный факт, подтверждённый эффектом Вериго-Бора — фундаментальным открытием в физиологии.
🌍 Сегодня в атмосфере в 5 раз меньше CO₂, чем было изначально.
🏃♂️ Мы сидим по 10 часов в день.
🍔 Едим 3-5 раз в день, перегружая жкт.
😮💨 Дышим часто и глубоко — думая, что так “больше кислорода”, хотя происходит наоборот — гипоксия на клеточном уровне.
“Здоровье — это когда ты не думаешь о здоровье.”
Посмотрите вокруг: сегодня уже в 25-30 лет почти у каждого есть 1-2 диагноза. В 40 — хронические болезни у большинства. И всё это не случайно. Это следствие разрушенного дыхания и образа жизни, где человек не знает даже базовых законов физиологии.
📌 А теперь представьте, что вы можете прямо сейчас узнать уровень своего здоровья — просто измерив дыхательную паузу. Пройдите тест и узнайте, на каком уровне здоровья ваш организм находится сегодня.
“Это всё ненаучно!” — скажете вы?
❌ Неправда.
Метод Бутейко — научно обоснованная система, основанная на физиологии дыхания, законах кислотно-щелочного баланса и нейрофизиологии. Сам Константин Бутейко — кандидат медицинских наук, автор более 100 научных публикаций. Метод прошёл клинические испытания в СССР и подтверждён в рецензируемых научных журналах.
Исследования доказали эффективность в лечении:
- Бронхиальной астмы — до 90% стойких ремиссий без препаратов
- Артериальной гипертензии
- ВСД, панических атак
- Хронической усталости
- Аллергий
- Апноэ сна
- И даже детских заболеваний, включая СДВГ и частые простуды
Если не сейчас — то когда?
Современная медицина не ищет причины болезней. Она гасит симптомы.
Но здоровье — не отсутствие симптомов. Здоровье — это энергия, ясность, радость, сила.
И Бутейко — это не про дыхание. Это про жизнь.
Про шанс. Про контроль над собой.
🎓 Практический курс: “Практикум дыхания Бутейко”
В этом курсе собраны все самые действенные практики дыхания по методу К.П. Бутейко. Минимум теории, но максимум практики.
Курс состоит из:
- 5-ти часов видео записи
- PDF методики от самого К.П. Бутейко
- 9 дыхательных практик
- Дополнительных раздаточных материалов
Курс ориентирован на получение быстрых результатов в ходе вашей практической работы по изменению дыхания.
